☸️ Le bouddhisme tibétain expliqué simplement

Silence, regard tourné vers l’intérieur, souffle conscient. Dans les montagnes du Tibet, un chemin a pris forme. Celui du cœur éveillé. Celui du bouddhisme tibétain.

Une origine ancienne, une sagesse vivante

Le bouddhisme tibétain naît de la rencontre entre le bouddhisme mahāyāna venu d’Inde et les traditions chamaniques préexistantes du Tibet. Il s’enracine dans les enseignements du Bouddha Shakyamuni, mais développe aussi une tradition de visualisation, de récitation de mantras et de transmission initiatique.

Les grandes écoles du bouddhisme tibétain

• Nyingma : la plus ancienne, fondée sur les tantras révélés
• Kagyu : lignée de transmission orale et de méditation
• Sakya : école monastique et philosophique
• Gelug : lignée du Dalaï-Lama, basée sur l’étude rigoureuse

Les piliers de la pratique

• La méditation : pour cultiver la présence et dissoudre l’ego
• Les mantras : sons sacrés porteurs de transformation
• Les visualisations : pour se relier à des archétypes d’éveil
• La compassion : cœur de toute démarche bouddhiste

Quelques mantras emblématiques

• Om Mani Padme Hum : mantra de la compassion universelle (Chenrezig)
• Om Tare Tuttare Ture Soha : appel à Tara, déesse de la libération

Une voie intérieure

Le bouddhisme tibétain n’est pas une croyance figée. C’est une pratique vivante. Une voie intérieure de transformation, accessible à tous ceux qui souhaitent se libérer de la souffrance et éveiller la bonté en eux.

Conclusion

Découvrir le bouddhisme tibétain, c’est ouvrir une porte sur soi-même. C’est cheminer pas à pas, entre silence, mantra et éveil du cœur. Là où chaque souffle devient prière.